una de las mejores cosas de este plato es que es libre de grasa. Así que no hay excusas, si estás en una dieta.Usted puede freír estos, pero saben mejores cuando al horno. Sé, muy sorprendente!Estas bolas son nutritivas y sabrosas! Son firmes y cruji

Tuve una col y ensalada de quinoa en un restaurante de fin de semana pasado y yo quería tratar de recrear en mi cocina, así que aquí fue mi primer intento! Resultó bastante bien, si lo digo yo.Paso 1: ingredientesPara esta ensalada he utilizado un pa

cuando las palomitas de maíz se convierte en una deliciosa y nutritiva versión adulta de sí mismo es el momento de compartir!Si eres como yo tal vez encuentre que merendar en palomitas de maíz tradicional en el hogar puede obtener aburrido.  Especial

Kimchee (también deletreado Kimchi) es tradicional coreano picante fermentado Napa col, famoso por ser un alimento probiótico grandes y por ser uno de los pilares de la cocina coreana. Hay por ahí otros instructables de Kimchee, pero varias cosas est

Como un jardinero de tiempo primero, no sabía qué esperar de verdes cultivados bajo la medianoche sol... así que overplanted mi jardín.Ahora estoy luchando para mantenerse al día con la recompensa!Investigué algunas técnicas diferentes para conservar

me encantan estos muffins... y prometo que no puede probar la col rizada en todo!!   En serio, saben como un muffin de banana, pero son verde brillante en el interior.  Digo mi niño de 4 años de edad que son verdes porque usé plátanos verdes para hac

Las jugueras pueden ser caras y son un dolor para limpiar. Pero jugo fresco es delicioso y cuando lleno lleno de verduras, es super bueno para usted!Probablemente ya tienes una licuadora Escondida lejos en algún lugar en tu cocina. Este Instructable

aquí es una sopa de vegan de invierno copioso que incluso el más ardiente devorador de carne un respiro temporal de tocino.  Sé que "Que querría eso?" digo. Bien nadie que sabe, sólo se quedó sin tocino.Paso 1: Aquí está lo que usted necesita. A

yo soy un fanático de frío verdes, y la col rizada es uno de mis favoritos. Crece bien justo antes de la primera helada y justo después de la última, lo que es estacional en la mayoría de los lugares dos veces al año y disponible (si no local) casi t

Chips de col rizada son una alternativa mucho más saludable que las patatas fritas. Es también una buena idea para hacer tu propia desde tienda comprar son muy caros. Esta receta no contiene lácteos. Para lograr el sabor de la crema agria, utiliza se

Estos berza se aderezan con tocino!Si vives en el sur de Estados Unidos, entonces probablemente han comido este plato clásico del sur. La receta tradicional requiere mucha sal y un corvejón de jamón graso. Esta es una versión más simple, con menos gr

Este rústico estofado de col, patata y tocino es verdadera comida. Es una comida preparada fácilmente en sí mismo que te dejará satisfecho y cálido.Paso 1: ingredientes Hay una serie de sabrosos ingredientes que van en este guiso:4 tazas de col picad

Confesión : Rara vez hago las mismas horas de receta de más de 2 o 3. Me gusta probar cosas nuevas y me aburro fácilmente.Creé estas barras hace dos meses y han hecho 10 veces ya! Sí, son tan buenas como dicen. Estoy tratando muy duro incorporar más

Yo soy un lechón para chips con sabor a queso. Yo fácilmente puedo pulir apagado una bolsa entera. Mi hija consciente de salud me hizo un trato. Como ella mantiene su cuarto limpio, no puedo comer las fichas regulares. Este ha sido un difícil acuerdo

¿Quién no es fan de col rizada, ñame o quinua? Me quedaría antes de conocer a esta ensalada caliente, dulce y crujiente. Esta ensalada está llena de nutrientes, variedad y color. Color en sus frutas y vegetales es la clave para una dieta saludable. E