Paso 8: 2007-08-30
Siesta de 1:00: gran error. Establecen para ello unos minutos tarde como Matt su había comenzado unos minutos tarde y apenas fue levantarse. Acurrucó para un momento... y Boom! fuera como luces, tanto de nosotros. Nos despertamos a las 7. Creo que debo faltar no REM sueño pero un sueño profundo, como casi siempre me acuerdo de algún tipo de sueño aunque casi nunca los detalles. Pero también siempre se oye la alarma y despierta todo... excepto que esta vez, cuando me dormí al 3: 1:00 el despertador y las 5:00 - siesta y despertar alarmas (tengo todos mis siestas preprogramados en mi iPhone).Pues bien, detrás de caballo. Lluvia de regalos y comió algunas de tailandés. de la noche anterior No me siento débil ya que es un alivio. Me siento muerto cansado, como pude dormir por una semana. Por supuesto, estoy planeando en su lugar dormir no para la otra semana...
9:00 siesta: tomó esto, no hay problema de quedarse dormido. De hecho rara vez he tenido alguna dificultad para quedarse dormido en la deseada veces, solamente en levantarse otra vez. Comió algunos más tailandés (tenemos un montón de él), montó la bicicleta para un par de millas. Tenía más de un derretimiento de atún alrededor del mediodía.
Siesta de 13:00: siesta. Se despertó. Nada mucho que decir al respecto.
17:00 siesta: ídem. Me siento mucho mejor que ayer, pero los leves temblores ha vuelto. No me siento como cansado, un poco débil en el interior, como se sentiría si yo no había comido durante diez horas o menos. Sin embargo, he comido (tailandés y otra vez, allí es suficiente para por lo menos otra comida sólida), y no tengo hambre. Esto es un poco preocupante, pero vamos a ver como va.
Mi siesta de 21:00 será temprano como me voy a un espectáculo de esta noche, en donde creo no será posible dormir la siesta. Supongo que no será más perjudicial para la aclimatación que ayer por la noche. Estoy teniendo algunos problemas en este momento, creyendo que alguna vez se aclimate. Al principio de este experimento que pensé que probablemente fracasaría por falta de disciplina, pero tenían sin duda fue un patrón físicamente posible. Ahora estoy encontrando yo disciplinado bastante notable, más por lo que espera, pero siento mi cuerpo simplemente no puede hasta esto.
Para ser justos, no tengo a través así como gran parte de esto como las cuentas de Internet más optimistas sugieren. 5 días para el inicio de la aclimatación es el leo, con otros sugiriendo que tarda una semana o incluso dos, y mientras este es mi sexto día, no he podido mantener totalmente en horario (además soy algo mayor que las otras personas que conozco que han intentado esto, sobre todo el colegio a los niños). Así seguirá siendo con él un rato más, como May Be Wrong (tm).
21:00 siesta: no logran tenerlo temprano así que aproveché, alrededor 23:00, y era muy listo para ello. Se despertó cansado y malhumorado y tembloroso. Estoy cansado de estar cansado y malhumorado y tembloroso. Comimos comida Thai.
