Smoothy negro kale (1 / 2 paso)

Paso 1: Reunir los ingredientes!

2 tazas (56 gr) limpia, picada fresca col rizada negra

1 taza picada a la mitad cerezas congeladas

400 ml de agua

3 cucharadas semillas de chia

2 enfrentó a fechas suaves

2 cucharadas semillas de cacao crudo

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