Smoothy negro kale

Esta mañana, inventé Este smoothy saludable verde oscuro! Sabes que tengo 3 col rizada negra aka Toscana col plantas. Uno consiguió arrancado del suelo, creo que debido a las ratas bajo tierra, así que tuve que tirar de ella! Usted debe verificar su kale negro a menudo, sobre orugas. Lavar bien, uso en seco de la vuelta. Me gusta usar col rizada negra fresca en un smoothy de desayuno. También congelo mucho las hojas rotas limpiadas, para utilizarlo más adelante en otoño o en invierno para sopas, guisos, etc..

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