Rescate de maniquí de entrenamiento (1 / 3 paso)

Paso 1: materiales

Materiales utilizados:

Maniquí traje inflable (mire en Amazon)

Pequeño par de guardapolvos

Juego de arena

La cinta gorila y cinta atlética.

Conducto eléctrico flexible

Aislamiento de la pipa de espuma

Bridas de nylon

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