Edificio pliométrico cajas (cajas de Plyo) (1 / 14 paso)

Paso 1: Herramientas y materiales


Herramientas

Sierra circular y manual - el primer paso será cortar un panel de 4' x 8' en todas las piezas que necesitarás para armar sus cajas.  Más precisa los cortes, mejor su caja va a encajar. En el mínimo necesitarás una buena 8' regla para guiar la sierra.  Utilizar un sistema de guía que consiste en un par de 50" extrusiones de aluminio que aparearse con una base de plástico que he conseguido conectado a la base de mi sierra.  Un canal en la base de paseos en una parte elevada de la guía por lo que sigue una línea recta.

Taladro/avellanado - I perforado y avellanado mis agujeros con mi taladro inalámbrico y luego utiliza un conductor más pequeño de bolsillo para mi tornillos.  Un avellanado es una inversión bastante barata para evitar la separación de los extremos de la madera contrachapada.  Gastar unos cuantos dólares para recoger uno de estos si no tiene uno ya.

Herramientas de diseño - en por lo menos usted necesitará una cinta métrica.  Una plaza decente es útil así.

Opcional

Abrazaderas - casi diría estos necesarios.  Tengo una docena abrazaderas rápidas y creo que he utilizado en cada proyecto que he trabajado en.  Son casi como tener un segundo juego de manos.  Probablemente podría encontrar una manera de conseguir adelante sin ellos, pero sería mucho más difícil.

Jigsaw - ayuda a tener asideros en las cajas para hacerlas más fácil de moverse alrededor.  Es posible que por un par de agujeros de perforación con una broca hueca, pero asideros ovales son un poco mejores.

Router - en mi setup hizo una plantilla para mis asideros, utiliza la sierra caladora para cortar áspero los agujeros y luego utiliza un patrón de bits en el router para emparejar a la plantilla.  Una manera más rápida al trabajo, pero sólo podría utilizar la sierra caladora para cortar los agujeros.

Unidor de galletas - un empalme pegado con tornillos es una manera bastante típica para construir estas cajas, pero galletas añadir fuerza, así como mantener los lados perfectamente alineados mientras estás montando las cajas.  Si usted tiene uno, lo usaría.

Pocket Hole Jig - usé esto para la parte superior para que los tornillos se oculta.  En retrospectiva, yo debo han utilizado estos a los lados, porque luego no ves cualquiera de los sujetadores.  Tornillos de bolsillo realmente hacen un empalme más fuerte, porque está atornillado en la cara de la madera en lugar de la veta.  Si realizo más de estos voy a salir esa ruta.

Orbital/lijadora - ahora estamos sólo en los cosméticos.  Las cajas estaría muy bien sin ellos, pero yo soy anal retentiva, por lo que no podía omitir el paso de acabado.

Materiales

Madera contrachapada - esto va a ser su gasto efectivo principal para el proyecto, y dependerá de la calidad de la caja resultante en él.  Madera contrachapada conseguirá los mejores resultados.  Tablero de partícula, MDF, OSB o cualquier otro tipo de quizá buena hoja ser tentador pero malas decisiones para este tipo de aplicación.  Mi tienda local de caja grande tenía 4' x 8' hojas de contrachapado de arce por sólo $36, que es un robo.  Darse una vuelta y probablemente encontrarás una buena oferta.

Tornillos - mucha gente le gusta usar tornillos, pero prefiero utilizar tornillos de cubierta.  Me gusta tornillos de Torx, y he encontrado los tornillos cubiertos a ser un poco más robusto que los tornillos estándar.  (De vez en cuando te Coloque el cuello de uno de esos).  Preferencias personales, aunque.  Usar lo que te gusta, o ya tiene a la mano.  Fui con una longitud de 2".

Tornillos de bolsillo - si tienes una plantilla de agujero de bolsillo que probablemente ya tienes estos sentados.  Mina son 1 1/4" hilo de rosca grueso Kreg tornillos diseñados para agujeros de ocultación.

Pegamento - utilice un pegamento diseñado para uso con madera.  Me gusta Titebond II.

Galletas - si usas un unidor de galletas, necesitarás galletas.  He usado tamaño 20.

Poliuretano - usé esto para un acabado en los lados de las cajas.  Podría dejarlas sin terminar, o en lo que desea.  Las de mi gimnasio fueron pintadas, pero opté al palillo justo con una capa transparente.  Tuve unas cuantas latas de uretano spar sentados, así que me fui con eso.

Material superior - usted probablemente querrá algo en la parte superior que no sea madera contrachapada lisa, desnuda.  Hubo algunos pintura sobrante de la construcción de los otros en mi gimnasio que usé.  pintura con un añadido de epoxy para la resistencia al desgaste y una suspensión de arena de sílice de textura.  Cuando se seca es básicamente como papel de lija.  En el gimnasio he visto un par de años de uso constante y todavía va fuertes, así que esto es una buena opción.  También podría conseguir algunos tapetes de goma y cortar a tamaño de la parte superior y cemento en.  Si vas a esa ruta, asegúrese de que usted calcule en su ecuación de la altura cuando usted está poniendo hacia fuera las cajas.

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