Tres lados Crossfit 3 en 1 caja de salto pliométrico

Construir un pliométrico, Crossfit saltar alturas de salto tres de caja según el lado que enfrenta, permite que tres diferentes alturas (20, 24 y 30)

Básicamente cuesta menos precio que pagas de internet o de la empresa

Artículos Relacionados

Caja de salto estilo CrossFit de sola hoja de madera contrachapada

Caja de salto estilo CrossFit de sola hoja de madera contrachapada

Este video muestra la forma más sencilla de hacer un pliométrico salto caja de una sola hoja de madera contrachapada y tornillos. No madera extra es necesario que mantiene peso ligero y fácil de hacer. Hay tres alturas de salto diferentes a elegir co
Bolso de té plegable tres lados flor!

Bolso de té plegable tres lados flor!

Bienvenidos a la serie de proyecto de arte tcgames. En este tutorial te mostrará cómo hacer un bolso de té plegable tres lados flor. Disfrutar: D!Para el bolso de té tamaño patrones revisa el siguiente enlace:http://zrosemarie.50webs.com/
Cómo hacer un té de tres lados flor del bolso plegable!

Cómo hacer un té de tres lados flor del bolso plegable!

Bienvenidos a la serie de proyecto de arte tcgames. En este tutorial te mostrará cómo hacer un bolso de té plegable tres lados flor. Disfrutar: D!Para el bolso de té tamaño patrones revisa el siguiente enlace:http://zrosemarie.50webs.com/
Edificio pliométrico cajas (cajas de Plyo)

Edificio pliométrico cajas (cajas de Plyo)

Pliométrico cajas son un instrumento fantástico entrenamiento y son una vista común en los gimnasios de Crossfit.  Son bastante caros comprar pero mucho más barato hacer, y no son excesivamente difíciles de construir.En mi gimnasio tenemos un número
Pliométrico caja

Pliométrico caja

Mi taller está lleno de piezas sobrantes de madera y madera contrachapada. No tengo ningún problema en desecharlos si son más cortos que un pedazo de leña, pero más de largo y me imagino que debe ser capaz de utilizar en algún momento por la línea. P
Caja de saltos, de doble pierna ejercicio

Caja de saltos, de doble pierna ejercicio

los saltos de la caja, pata doble Coloque el paso aeróbico en una tierra firme y delante de él lado de longitud. Ahora, dobla su Mantenga las rodillas y posición de cuclillas. Gire los brazos hacia adelante y hacia atrás con los codos doblados hacia
Cómo hacer una matriz de empuje para arriba intermediaria!

Cómo hacer una matriz de empuje para arriba intermediaria!

La matriz intermedia push-up está finalmente aquí!Primera y más me gustaría agradecer la impresionante mis suscriptores y y todas las personas que me enviaron emails maravillosos apoyo a mi trabajo y mi Blog de Fitness: DyingWill.com! Sin vosotros ch
Calendario de Adviento de cajón de cerveza

Calendario de Adviento de cajón de cerveza

En Alemania celebran la Navidad el 24 de diciembre. Tradicionalmente tiene un Adviento calendario con 24 trata para cada uno de esos días. Un cajón de cerveza de cervezas de 0,33 l contiene 24 botellas.¿Coincidencia? Creo que no!Hacer un calendario d
Falso fondo de cajón de madera

Falso fondo de cajón de madera

he diseñado este fondo falso cajón de madera para construir con mis alumnos de taller de madera. Encontrar proyectos exitosos para construir puede ser bastante desafiante para un número de razones.Costo material para este proyecto era mínima. Se util
Caja de joyería de madera corte láser

Caja de joyería de madera corte láser

Este Instructable le guiará a través de todos los pasos necesarios para hacer una caja de joyería de madera corte láser totalmente personalizable! Esta caja de joyería contiene dos alas plegables con almohadillas de espuma raso, tres estantes diseñad
Caja de viaje escalable para un instrumento Musical

Caja de viaje escalable para un instrumento Musical

Para la Navidad el año pasado construí mi primer instrumento musical para mi yerno, Joe. En el proceso accidentalmente terminé creando una nueva clase de instrumento musical - estaba buscando para algo que llama Pixie laúd o un Dulcimer de palo, pero
Hacer un juego de ajedrez y juego de mesa con un cajón de almacenamiento

Hacer un juego de ajedrez y juego de mesa con un cajón de almacenamiento

Este es un regalo de cumpleaños que hice para una persona este año. Es mi primera vez haciendo cualquier tipo de madera, pero con poco de práctica puedes conseguirlo muy rápidamente. Algunas de las principales características de este sistema de ajedr
DIY caja de sombra

DIY caja de sombra

¿Has visto una obra de arte muestra maravillosamente en una caja de sombra? ¿Que siempre quisiste tener uno en su casa pero el costo de uno lo apaga? No te preocupes! Este instructable le mostrará las indicaciones paso a paso sobre cómo hacer una caj
Caja de luz fotografía

Caja de luz fotografía

fotografía caja de luz para sacar fotos de pequeña a los elementos del medio.:: Partes::Caja de cartón grande (caja más gruesa se sostienen el abuso de cortar y trabajar en él)Varias yardas de tela blanca (tengo 3 yardas)Ancho/pensar palo cinta (yo u