Paso 2: Haga su proteína en polvo (almendras, Chia y semillas de cáñamo)
Si tienes un Nutribullet o bala mágica, poner las almendras, chia y cáñamo corazones en la taza de bala grande con el destornillador plano y mezcla durante unos 20-30 segundos hasta que se forme polvo. Se trata de tu proteína en polvo.
¿No hay licuadora bullet?
Si no tienes una batidora tipo Nutribullet o bala mágica, o algo que molerá sus almendras, propongo que romper las almendras en trozos más pequeños para asegurar que no terminen flotando su licuado parcialmente intacta. La forma más sencilla de hacer esto es ponerlos en una bolsa ziploc y sólo aplastarlas con algo duro como un pan o un perno de balanceo. Una vez que las piezas están un poco rotas simplemente añadirlos a la licuadora con los corazones de cáñamo y chia y seguir con el siguiente paso.
Nota: Usted puede todavía acabar con algunos trozos pequeños de almendras.
