MEDIDAS DE LA CAJA DE SALTO CROSSFIT

Caja de salto estilo CrossFit de sola hoja de madera contrachapada

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Este video muestra la forma más sencilla de hacer un pliométrico salto caja de una sola hoja de madera contrachapada y tornillos. No madera extra es necesario que mantiene peso ligero y fácil de hacer. Hay tres alturas de salto diferentes a elegir co
Tres lados Crossfit 3 en 1 caja de salto pliométrico

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Construir un pliométrico, Crossfit saltar alturas de salto tres de caja según el lado que enfrenta, permite que tres diferentes alturas (20, 24 y 30)Básicamente cuesta menos precio que pagas de internet o de la empresaPaso 1: Necesitarás:-habilidades
Caja de saltos, de doble pierna ejercicio

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los saltos de la caja, pata doble Coloque el paso aeróbico en una tierra firme y delante de él lado de longitud. Ahora, dobla su Mantenga las rodillas y posición de cuclillas. Gire los brazos hacia adelante y hacia atrás con los codos doblados hacia
Una construcción PLYOBOX, también conocido como salto de caja o ejercicio paso cajón.

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Aquí es mi interpretación de la plyobox. Un plyobox era conocido como caja de paso en la década de 1980. Algunos podrían llamarlo una caja de salto o alguna otra herramienta relacionados con ejercicio. La verdad es que nunca he usado una plyobox para
Monstruo-en-A-Box de Halloween Prop (parte 1, de la caja) o simplemente una caja buena plataforma

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He visto varios videos de monstruo-en-A-Box en YouTube en los últimos años y han intrigado por ellas. No he visto muy que muchas detallan instrucciones sobre cómo hacer uno juntos sin embargo. Quise construir mi primer prop de Halloween este año y el
Rojo teléfono caja - cuaderno personalizado

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Hola a todos! En este tutorial voy a ir para mostrarle cómo personalizar su portátil con una caja de teléfono roja.Paso 1: Primero de todo, mira mi video.Paso 2: Siga los siguientes pasosPaso 1: dibujar la forma de la caja de teléfono en el cartón.Pa
La caja de la hamburguesa de cartón corrugado

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Conoces el sentimiento, estás en una fiesta, tú y tus amigos tienen hambre.Se decide después de hamburguesas, pero por supuesto no puede llevar ocho hamburguesas!Le mostrará cómo hacer una caja de hamburguesa de cartón corrugado, permite la perfecta
Caja de almuerzo XBMC portátil

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Quería un sistema portátil de XBMC. Quiero tenerlo en mi remolque, camping, hoteles, casa de amigos etc. Básicamente se trata de un Pi de frambuesa corriente XMBC, USB concentrador, 2.5" SATA USB con un disco de laptop de 250 GB caja. Este caso debe
Cómo saltar más alto (aumentar su salto vertical)

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si usted es un atleta que compite en un equipo o deporte individual, lo más probable es que se basan principalmente en la fuerza de las piernas para sobresalir en su deporte concreto. Baloncesto, fútbol, voleibol, fútbol, béisbol... lo más probable e
Cartón y ductape lego caja de almacenamiento - Caja para almacenar lego de cartón y precinto

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Hola otra vez!Mi hijo recibió de su primo una bolsa llena de piezas de lego y la caja donde almacena el lego a ser poco para toda esta cantidad de piezas. También, con todo lo que cantidad y clasificación ni orden en todo es imposible encontrar nada.
BRICOLAJE calentador de aire Solar cajas

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puede construir una caja bien tamaño solar del aire que ayudará a calor tu casa por alrededor de cien dólares o así que dependiendo de los materiales que tiene a mano. No es complicado pero necesitas habilidades de construcción básica y algún tiempo
Corte de Mini-ITX Haiku-OS.org caja de la computadora del laser

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este Instructable es diseñado para mostrar cómo hacer tu propio láser corte caja Mini-ITX de la computadora.Esto es dedicado al Haiku, inc (Échales un vistazo en www.haiku-os.org), a llevar a la práctica un USB basado en quad o octal social más adela
Fabricación digital - caja impresa 3D proyecto tres

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diseño de un proyecto para enviar a una impresora 3d requiere un enfoque diferente a un proyecto que requiere corte con láser, pero no es hasta difícil siempre y cuando usted recuerde algunos puntosImpresión 3D tiene limitaciones tamaño no demasiado
Bonsai en la caja - La caja del Bonsai

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Hola!Soy una acumuladora de plantas, entre ellas, una corriente que me cautivo fueron los Bonsai, para los que no sepan de hablo, son arboles, pueden llegar a ser muy viejos, pero mantienen un tamaño muy pequeño.Este pequeño muestro en la foto, jacar
Rápido el trazador de líneas del cajón

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que necesitaba para un cajón de despensa, así que con unos pocos materiales alrededor de la casa esta batida para arriba.Paso 1: materiales yo Mod Podge, pero no es necesario para el trazador de líneas.  Hace el papel un poco más durable y fácil de l
Caja plegable

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caja de:un pequeño paquete o envaseLas cajas son cosas útiles, se pueden mantener seguros todos tus tesoros o ayudarle a mantenerse organizado.Plegable: para doblar hasta guardar empacar; doble; o para reducir al mínimoArtículos plegables minimiza el
Amplificador de guitarra de caja de la joyería

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tomé una caja de joyas baratas, de madera de una tienda de artesanía local para alrededor $5 un tiempo atrás, y ha ido recogiendo polvo en mi escritorio desde entonces. Últimamente me he cansado de mirarlo y han decidido que es tiempo de hacer algo c
Controlador MIDI de cigarro caja

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aquí es un controlador MIDI DIY que puede utilizarse con Max/MSP, Ableton Live y cualquier otra música software o hardware que ofrece MIDI I/O.El proyecto utiliza la CPU de MIDI, que puede utilizarse como un MIDI 'cerebro' para proyectos de bricolaje
Construir una caja de costura impresionante

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decidí que quería construir una nueva caja de costura de mi novia para su cumpleaños y al instante supo que quería hacer uno en voladizo que, al igual que cajas de trastos y cajas de costura tradicional. Buscar en internet para ayuda matemática, desc
Construir una caja nido de abejorros

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ahora es mediados de marzo y este es el momento, aquí en los países bajos, que son las reinas de abejorro de la hibernación. Se pueden reconocer fácilmente, porque son el único abejorros volando por ahí por el momento. Los abejorros mueren en otoño c