Sopa de tres hermanas

Vasija de sopa de la olla - sirve 4-6

Tiempo de preparación: 45 minutos tiempo de cántaro: 3-4 horas

Las tres hermanas de maíz, calabaza y frijoles a menudo se plantaron juntos por las tribus nativas de América del norte. Crecería el maíz, los frijoles espiral alrededor de la planta de maíz, y las hojas de calabaza proporcionaría cobertura contra las malas hierbas. Las 3 plantas también compartiría algunos nutrientes en el suelo.

En el reverso de la moneda del dólar 2009 Sacajawea nativo americano aparece el método de siembra de tres hermanas.

Etiquetas: Vegetariano, Olla, Tiempo frío

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