Empecé a hacer estas este invierno, con zumo de saúco que extraje en el otoño y uvas de coronación en la península de Niagara que congelo. De vez en cuando cambió a las uvas de otras frutas congeladas y tiene diferentes tonos de púrpura porque aguanta la púrpura de la baya del saúco!
Se convirtieron en una característica cotidiana de mi desayuno y me ayudaron seguro que tiran a través de las frías semanas de febrero, así como estimular mi sistema inmunológico para resfriados severos me pasan.
El único endulzante en este licuado es la fruta utilizada. Contenido de grasa es dependiente en el yogur utilizado.
