Medallones de langosta picante

Aunque no planeaba tener un aguacate relleno para mi almuerzo hoy, un artículo publicado en Facebook sobre el hecho de que las semillas de aguacate son comestibles me impulsó a preparar esta receta. Tuve una agradable, maduro, aguacate Haas "descansa

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Mientras yo estaba lejos en la Universidad no tenía muchas oportunidades de utilizar mis herramientas. Como resultado, mis habilidades consiguieron bastante oxidados. He diseñado este proyecto para ser un repaso de las clases, para permitirme volver

Esta sopa es cremoso, ligeramente picante y lleno de golosinas nutritivas. Con mucha proteína y carbohidratos complejos, es el almuerzo perfecto pack o una comida de lunes a viernes fácil.Paso 1: ingredientes: 2 cucharadas de aceite de oliva1 cebolla