Estupenda taza de pudín de Parfait (productos lácteos, sin Gluten, Vegano crudo) de la luz

pudín vainilla Ingredientes:
1 taza de carne de coco joven tailandesa
3/4 taza agua de coco o agua filtrada
3 dátiles Medjool, deshuesadas
3 cucharadas semillas de chia blanca
(sin alcohol) de extracto de vainilla 1 cucharadita o 3 gotas de extracto de vainilla flor medicina
1 pizca de sal de mar

Budín de chocolate Ingredientes:
1 cucharada cacao en polvo (o polvo de algarroba)
1 cucharada de jarabe de arce (grado B o tu endulzante preferido)

Guarnición:
Cubrir con copos de coco, semillas de cacao, nueces picadas, etc..

Añadir una gota de extracto de almendra o avellana de la flor de la medicina y una cucharadita de polvo de mezquite a la mezcla de Pudin de Chocolate para una su sabor. Las variaciones de esta receta son infinitas. Divertirse con él!

Indicaciones:
1. se mezclan ingredientes de budín de vainilla hasta que esté cremosa. (Agregar más agua si es necesario)

2. Vierta la mitad de esta mezcla en dos pequeños vasos o tazones de servir.

3. Añadir ingredientes de budín de Chocolate a la mezcla de la mezcla y mezclar hasta que esté cremosa. Gusto por la dulzura.

4. verter sobre Pudin de vainilla

5. decorar con coco seco y semillas de cacao y su guarnición favorita.

6. enfriar durante 30 a 60 minutos y servir.

** Opción: Crear un postre de sabor encantador de "caramelo" dulcificar la porción de vainilla con miel de árbol viven comunidad Snugglespoon. En serio delicioso!

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