Me refiero al mantenimiento de un cuerpo capaz de como bienestar personal . Es un conocimiento individual de los capacidad para vivir y actuar de una manera que promueve un estilo de vida activo y saludable.
El propósito de este Instructable es esbozar algunos conceptos generales de mantener bienestar que personalmente he podido incorporar en mi vida, mientras que le da una idea de lo que puede hacer para adaptar estos conceptos en su propia rutina saludable.
Además, este Instructable fue inspirado en parte por mi madre, una placa de pediatra y consultora nutricional entrenado certificados. Con su dirección, he podido mantener mi bienestar personal, y espero que usted puede aprender de mis experiencias.
Este Instructable entró en la categoría "Activa" de la Salud Humana.
