
mucha gente ha oído hablar de la dieta Paleo, pero no muchos han oído hablar de un entrenamiento de paleo. La paleo dieta consiste en comer solamente comida que estaba disponible para el hombre antiguo. Estas cosas consisten en carne, bayas, frutos secos. Es una dieta muy efectiva, pero si tu sólo comer los alimentos adecuados que es sólo experimentando la mitad de lo que el entrenamiento de Paleo tiene para ofrecer. Este vídeo explica cómo hacer un entrenamiento adecuado de Paleo.













