Entrenamiento de neumático de carro monstruo!
Aquí es cómo hacer un entrenamiento del neumático del carro del monstruo. Mi amigo y fitness instructor, Dayhanna, enseña: Cómo obtener un neumático de camión de monstruo (gratis o muy barato), permite girar el neumático, neumático caja Salta, neumático Burpee Salta y ejercicios de coordinación de neumático. Que debe hacer cada ejercicio 15 veces, que será igual a 1 ronda. Finalmente, su objetivo es ser capaz de hacer 4 rondas en su entrenamiento. (No olvides tomar un breve descanso entre cada ejercicio).
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