Paso 2: Decidir sobre frutos secos
Frutos secos presta más minerales y nutrientes apoyo y gran sabor. Es especialmente útil si usas sólo azúcar blanco.
Frutas secas unsulphured es mejor. Evite frutas azufrados (un conservante añadido a muchos frutos secos que pueden suprimir o incluso dañar los granos). Basta con un puñado de frutos secos por cuarto de galón (4 tazas).
Cantidad de fruta: visualmente puede obtener una idea de cuánto un 'puñado' es. Usted puede obtener con menos de esto, demasiado. Los frutos en la foto trabajo con kéfir de agua, ya sea ayudando a nutrir a los granos, prestando un gran sabor y en muchos casos, ambos.
Nota: Hemos encontrado algunas frutas como fresas secas solo no tanto por el sabor o los granos. Frambuesas por el contrario, funcionan muy bien de sabor. Tenga en cuenta algunas de estas frutas tiñen sus granos un poco! Plátano puede estar bien, pero a veces es un poco 'graso' y no dan tanto sabor como usted podría pensar.
Ver todas las tres fotos por debajo de algunas frutas ideas y consejos.
