Paso 1: Seleccione su abrigo de la mano
Hay muchas envolturas de mano diferentes para elegir.
Cinta adhesiva y gasa: Boxeadores profesionales a menudo envuelven sus manos con gasa y cinta atlética. Este es el más protector y el método más claro para envolver las manos. Sin embargo, estos abrigos no pueden ser reutilizado, tomar considerablemente más tiempo para envolver y requieren a menudo una persona adicional ayudar. Este instructable no se centrará en este método porque no es práctico para el entrenamiento diario.
Paño reutilizable mano envoltura: Los abrigos de la mano en la foto son Ringside 180" clásico mano envuelve. Se trata de una buena envoltura estándar. Hay algunas opciones para elegir cuando se selecciona un abrigo. Hay muchos nombres de marca, venta de abrigos de la mano, pero se trata sobre todo a una cuestión de preferencia personal. Las características figuran a continuación.
-Longitud: Envolturas de mano de paño generalmente varían entre 210 y 108 pulgadas de largo. La mano más envolturas de protección más porque hay más material para envolver la mano con. Te sugiero las envolturas más a personas con manos grandes o personas planificación al mástil. Sugiero más corta envuelve a personas con manos más pequeñas o personas planificación de un entrenamiento de boxeo (sin contacto) de sombra.
-Elasticidad: envoltura estándar no tiene mucho tramo a ellos porque quiere que se ajustan a su mano como un molde. Algunas personas prefieren envolturas "Estilo mexicano" que estiran un poco para ajustarse a la mano. Otros prefieren que el "estilo mexicano" envuelve porque ellos no relajará como mucho durante el curso de un entrenamiento, sin embargo, es una cuestión de preferencia personal.
-Ancho: Envolturas de mano la mayoría son alrededor de 2 pulgadas de ancho, pero pueden variar. Marca Everlast hace envolturas más finas, mientras que la marca de gemelos hace envolturas más amplia. Una vez más, el ancho es una cuestión de preferencia personal y lo que se siente más cómodo con. También en cuenta el grosor del material de fijación. Envuelve la mayoría cierre con Velcro y un cierre mayor proporcionarán más agarre.
-Color: Color es totalmente una cuestión de preferencia personal. Sugiero cardenal o el oro.
