Bolsa de entrenamiento búlgaro

este Instructable le mostrará cómo hacer un bolso barato de formación búlgara.  No se requiere de ninguna habilidad específica para hacer este bolso y toma 30-60 minutos. Este bolso se puede hacer a pesar por mucho dentro de un rango razonable así como los utilizados para una variedad de pesas diferentes ejercicios, como sentadillas, estocadas, rizos y otros ejercicios de balanceo de movimiento libre.

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