Barra de dominadas, de vara de la aspirador

después de leer este ible de frenesí quería instalar un pull-up básico en algún lugar de la barra y pensar que la escalera hacia el sótano, un gran lugar, habido cuenta de que está en mi forma de jugar...

Entre chatarra seguí es una varilla telescópica (bastante resistente) de una aspiradora vieja, rota.
La idea de utilizar como barra de dominadas removible vino a mi mente.

PRECAUCIÓN:

  • Por favor evaluar cuidadosamente la resistencia de la varilla. Yo no soy demasiado pesada, por lo que se ve bien para mí.
  • Asegúrese de que las dos partes de la barra se suficientemente se superponen una vez en lugar, para dar solidez en medio de la barra.
Etiquetas: Tirón, Por vacío

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