Cómo montar tu gimnasio de hierro.

Este Instructable le mostrará cómo armar tu gimnasio de hierro ($29 ish).
Que ponerme uno juntos, detallaré un cierto defecto encontré durante mi experiencia personal, y cómo superar con facilidad.

Esta pieza es ideal porque el usuario no tiene que perforar los agujeros en sus marcos de las puertas. Funciones de agarre y presión por el peso del usuario tirando de él.
Tenga en cuenta que la gimnasia del hierro está diseñado para individuos de peso 300 libras o menos.

Hay cinco pedazos principales, seis tornillos, seis arandelas y 4 tuercas. Usted también consigue a un allen, una llave y una llave hexagonal.

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