Tener en cuenta que las dimensiones de este banco no será adecuadas para todos; dependerá de la altura de la persona que utiliza el Banco de pesas. El Banco es 3,75 pies de largo que es un tamaño medio.
El plan del Banco puede ser visto/descargar aquí >>>
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Nota: Este construido no está diseñado para grave levantamiento de pesas pesada.
Materiales que necesitas:
4 pies de 3/4 x 12 piezas de madera contrachapada o de madera sólida
3 pies de madera de 1 x 2
8 pies de madera de 2 x 2
8 pies de poste de madera de 4 x 4
1 (#10) 8" perno y tuerca
2 (#8) tornillo de 3" y tuercas
1 (#10) perno/tornillo de 12" y 4 perno tuercas
8 (#10) arandelas de nylon
arandelas de 14 (#10)
4-3 pulgadas largo tirafondos
4 de goma o goma pies
Algunos clavos y pegamento para madera
Tinta para madera y poliuretano sellador protector (opcional)
Herramientas que usted necesita:
Sierra circular
Ingleteadora (opcional)
Taladro de taladro eléctrico con brocas, broca Forstner y similares (usados para mostrador fregadero tirafondos)
Cincel de madera
Llave / alicates
Martillo
Papel lijador o arena
En la foto a continuación es el Banco de peso final.
