barra dominadas techo

Portaequipajes para rieles de techo

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mi coche ha están montadas en rieles de techo, y recientemente millas de casa me ofrecieron un artículo que yo no podía negarse, pero por supuesto mi Baca estaba en casa...Así que hicimos uno... por un par de dólares...Lo que usted necesita;> coche c
Una más blanca, más brillante la vermiculita techo - pintura por el rodillo...

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Bienvenido a mi instructable sobre cómo pintar un techo de vermiculita como un DIYer, por un DIYer, así que sí, es el ciego guiando a otros ciegos. Nunca había hecho uno antes y poner realmente si fuera de cerca de una década de terror puro de metién
MY $120 "Lollipop" Chicken Coop

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Así que aquí está nuestro gallinero. Todo esto surgió de una gallina blanca que apareció en nuestra puerta un día. No es broma, que un día un pollo blanco grande era en nuestra puerta. Divertido bastante mi esposa, quien creció en Nuevo México rodead
¿Cómo construir un garaje de la tierra

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necesita un espacio de taller, una fortaleza de la soledad o un lugar para albergar su refrigerador de la cerveza? Un garaje amplio nuevo es la respuesta, y esto es el Instructable para hacerlo posible. Como nuevo propietario y hombre ávido tipo DIY,
Realmente Simple Baca (para coches sin canales de la lluvia).

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quería una baca para llevar barcos y madera y todo eso.  Estaba a punto de comprar el NRS rápido y fácil para techo-parrilla-Potagia, pero ninguno de nuestros coches tiene los canales de la lluvia. Entonces, ¿qué hacer?Este estante evolucionó desde u
Coche bastidor Cruz Baca

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Este instructables es para personas que tienen coches con rieles de techo ya instalados y están buscando para hacer un juego de desmontables o portátil Cruz bares para las ocasiones que se necesitan.Estamos construyendo un conjunto de barras de sujec
¡ ACTUALIZADO! Simple DIY Sucá - construir su propia de tubo de PVC - libre permanente

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5776 feliz!Por favor revisar el PDF para ver cómo pueden construir una Sucá increíblemente robusto de tamaño personalizado. La estabilidad proviene de la forma de que las esquinas se juntan. Este año, mi sukkah será 8 pies de largo por 8 pies de anch
Construcción de un gallinero para principiantes

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Esto es un 8'x 6' completamente cerrado gallinero hecho principalmente de 2x4s. Una carrera de este tamaño, si se utiliza como el principal hábitat durante el día para sus pollos, será adecuada para los pollos de 4-5, siempre y cuando también tienen
Barra de tracción montado techo

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este Instructable te muestra cómo hacer una barra de dominadas relativamente sencillo que se instala en el techo. Algunos otros diseños requieren montar una barra de 2 x 4 que se emperna a través de varias vigas o los montantes; con este método, sólo
Marco de puerta dominadas con barra

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permite construir chinup bar! Usted necesita para ponerse en forma. Chinups son grandes, porque trabajan la parte superior del cuerpo, así como su núcleo (al requerir que mantenga su equilibrio mientras usted mismo).Hay un número de diseños comercial
Barra de dominadas al aire libre

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este instructable le mostrará cómo hacer un fácil y barato dominadas barra usted pueden montar fuera. Pull ups son uno de los mejores ejercicios y más difíciles de hacer. Una vez que usted puede hacer, la fuerza del cuerpo será bastante bueno.Paso 1:
Barra de dominadas en un árbol con los no miembros

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recientemente trató de encontrar una manera de hacer esto. No soy el unico buscando así que espero que esto ayuda a alguien. Mi árbol pasa a ser de ancho suficiente que no un montón de extra pensamiento tenía que ir en él. También quería evitar los a
La barra de dominadas de juego! ¿

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Fuera de forma y una manera barata y fácil para estar en forma?  Mire no más lejos que la barra de dominadas con agarre pronado del columpio!  Para menos de $40 puede hacer su estación de pull-up propio en juego de su hijo! Trabajar tus bíceps, tríce
Barra de dominadas colgante plegable

Barra de dominadas colgante plegable

fácil de realizar, conveniente para uso (no giran en los dedos), desapareciendo después de la construcción de uso.Materiales utilizados:-caso palillo (usé un mango madera pala 4 centímetros de diámetro, suficiente para mí),-cuerda lo suficientemente
Barra de dominadas Skeery

Barra de dominadas Skeery

permiten diversión y frivolidad sobrevienen!Paso 1: Aplicar sustancia pegajosa Pour súper pegamento en la barra de dominadas.Paso 2: Encontrar víctima Goad tonto tu compañero de trabajo a tratar unas dominadas.Paso 3: Volver en tres días Salir para e
Barra de dominadas puerta

Barra de dominadas puerta

esta es una manera de bajo costo para instalar una barra de dominadas en el marco de una puerta estándar. Esto pondrá los agujeros en la madera, así que tienes que estar bien con la instalación permanente o un poco de patchwork cuando quiera quitarlo
Barra de dominadas, de vara de la aspirador

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después de leer este ible de frenesí quería instalar un pull-up básico en algún lugar de la barra y pensar que la escalera hacia el sótano, un gran lugar, habido cuenta de que está en mi forma de jugar...Entre chatarra seguí es una varilla telescópic
Barra de dominadas para puerta

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mi hijo de seis años de edad quería una barra de pull-up para su portada.  Los comerciales eran cerca de $20, y que habría comido su ahorros.  Así que hicimos una de contrachapado y un pasador.Nota: Mi hijo pesa 44 libras.  Si estás haciendo uno para
Instalar un barra de colgar/trapecio en su oficina

Instalar un barra de colgar/trapecio en su oficina

cualquiera de las oficinas puede mejorar considerablemente con un trapecio. Es un hecho. Solía tener una barra de trapecio pequeño para colgar de en un espacio anterior de instructables. Fue una gran manera de estirarse y moverse un poco antes de vol
Sala de cine y de la barra (también conocido como "el hombre de la cueva")

Sala de cine y de la barra (también conocido como "el hombre de la cueva")

este instructable es el primer trabajo importante que he hecho.  No era para los débiles de corazón.  Recientemente he comprado una casa grande (por eso he sido tan malo en respuesta a algunos de mi instructables) y ha sido mucho trabajo!Pero eso no