Como nadador competitivo y estudiante de secundaria, cada minuto de sueño es valiosa para mí. Ser diligente sobre estudiar, comer y dormir es las claves para mi éxito en la escuela y la piscina. Si no comparten este estilo de vida pero todavía quiere

A menudo tengo el problema, que tengo problemas para levantarme en la mañana, mientras que al mismo tiempo, tengo problemas para dormir en la noche.He comprobado varias posibilidades para hacer tanto más fácil.Levantarse en la mañanaAlarma de salida