Beta caroteno
Asado de zanahoria arco iris
               Ingredientes:Arco iris de zanahorias (o zanahorias regulares si usted no puede encontrar el arco iris los)Aceite de olivaSalPimientaIndicaciones:PRECALIENTA el horno a 450.Pelar las zanahorias con el pelador de verduras.Picar las zanahorias en trozos             
 
              
          Ensalada de arándano zanahoria
               los resultados de un nuevo estudio de 10 años de los países bajos muestran el consumo de zanahorias y riesgo de enfermedad cardiovascular. Los participantes que tenían la ingesta de zanahoria por lo menos tenían la menor cantidad de reducción del rie             
 
              
          
