verano. Pasando por los aspersores. Absorbiendo los rayos en el patio trasero. Jugar a atrapar con un frisbee en el parque. ¿Pero lo que todos estos recuerdos agradables, en lugar de un día miserable sudoroso caliente donde no quería mover o salir al

1 mango1 Lima1 taza melocotones (frescos o congelados)1 taza de bayas (yo usé frambuesas)concentrado de jugo de naranja 1/8 taza2 cucharadas batida topping1/3 taza de azúcar (yo uso menos porque me gusta amargo)6 cubos de hieloPaso 1: trocear frutas

Ha sido tan caliente que aquí últimamente no soplará ya dinero en lujo, caros frappes con super altos contenidos de grasa y azúcar. McDonald ' s son el más barato y algunos de estos cafés están cobrando $4,50 por un frappe pequeño. No hay manera! Sól

algunos de los mejores frutos en el mundo combinan en un licuadoPaso 1: Pelar una banana y cortarla hasta obtener algunas fresas y todo lo que ponga en la licuadoraPaso 2: Poner un poco de jugo de limón en la licuadoraPaso 3: Mezclarlo esperanza te g

son ganas de comer saludable para el nuevo año, pero sólo no puede encontrar a comer todo eso todos los días fruta? Bueno este es una alternativa saludable que todos disfrutarán! Este licuado es muy fácil de hacer y es absolutamente delicioso!Los ing

sirve 2 personasPaso 1: ingredientes 3 plátanos (congelado o a temperatura ambiente)2 cucharadas de cacao sin azúcar1 cucharada de miel1 media taza de lecheOpcional: arándanosY una licuadoraPaso 2: Poner los ingredientes en la licuadora Vierta 1/2 ta

¿Cuando lo piensas superalimento, lo que viene a la mente si no batidos verdes? Y se atreven diría que este licuado de proteína super verde es la reina de su especie. Sólo tres ingredientes (y dos opcionales) y beneficios nutricionales no soñar si us

Ellos dicen que se supone que para conseguir por lo menos 6 o más porciones de verduras al día (pero enormemente esto es variado basado en la fuente). Me gusta apuntar para 10 porciones de verduras, y algunos días hago mejor que otros en el logro de

Como enfermera, soy un apasionado sobre salud y nutrición. Creo que afecta a nuestro bienestar significativamente y tiene un gran impacto en nuestra salud en general. Creo que hay una falta de Educación de la buena nutrición, especialmente para los n

Los smoothies se han convertido en mi comida.Paso 1: Introducción e ingredientesAyurveda es una guía de estilo de vida saludable, y dicta que fruta se debe siempre consumir por separado. Además, según el Ayurveda, fruta debería no combinarse con prod

Cada ahora y entonces tiendo a tener uno de esos días cuando nada pero no chocolate. En vez de ir a la ciudad barra de chocolate lleno de grasa y azúcar, he encontrado que un batido de chocolate oscuro rico como este para el desayuno como una meriend

Aquí es una receta fácil para hacer rápidamente su propia comida saludable, usted puede tener antes y después de su ejercicio, si estás en un apuro, o simplemente para disfrutar un momento con tu pareja o amigos :) Puede mantener una reserva en el fr

mi marido se despertó un poco febril y tos esta mañana.  UGH... un maldito resfriado!Sabía que tendría que dejar de lado mis tareas y hacer el largo viaje a la ciudad para comprar algunos Nyquil.  En el camino, amaneció en mí utilizar el Nyquil y poc

Pitahaya y mango es una combinación interesante, pero en este trío de platos de desayuno, tiene un sabor increíble! Pitahaya a veces se llama 'apple cactus' porque es el fruto de un cactus. Para obtener más información acerca de la pitahaya, véase mi

breves instrucciones sobre la creación de un licuado de frutas de gominolas.Un agradecimiento especial a Mitsi por su inicial idea twittered de tortilla de taza de Reese que generó una serie de Twitters que se convirtió en este glorioso pedazo de obr

Hola a todos! Hoy en el menú es un licuado de banana muy fácil y sabrosa.Me gusta mucho la fruta y una de mis favoritas es plátano, por lo que me gusta de muy diferentes maneras y una es en un licuado.Vamos a empezar!Paso 1: ¡ Prepárate! Ingredientes

Utilizar para comprar mocha frappucinos diariamente durante varios años hasta que encontré esta receta. Esta es una alternativa saludable. Sabe mucho mejor y no tiene casi la cantidad de azúcar como el fraps lo. La receta también puede encontrarse en

en nombre de mi hermana... Cómo hacer un batido de frutas tropical.Se necesita:ApplePlátanoDuraznosYogur de albaricoqueMezcla y disfruta!

Esto es una manera fácil de hacer yogurt que no requieren los pre-paquetes caros de EasiYo en polvo (como el bolso en la foto), utilizando solamente UHT leche, leche en polvo y una cultura de yogur. Estoy usando el equipo de EasiYo pero funciona igua

Así que un día fue de Drogas Londresy encontró que la solución mágica a la venta. Llevó a casa lo abrió, empezó a buscar en el recetario y había probado algunos. No sólo no eran buenas, realmente no funcionan en la licuadora. Por lo que he experiment