Como enfermera, soy un apasionado sobre salud y nutrición. Creo que afecta a nuestro bienestar significativamente y tiene un gran impacto en nuestra salud en general. Creo que hay una falta de Educación de la buena nutrición, especialmente para los niños, además de enseñarles a comer muchas frutas y verduras. Todo el mundo sabe que esos son buenos para usted. Pero con este video quise profundizar y solucionar un problema que he visto en varios niños y adolescentes: el problema de saltarse el desayuno. Muchos niños ven esto como una manera fácil de no "engordar" o simplemente "no tienen ganas de comer en la mañana" o están "demasiado ocupados". Lo que estos niños que le diga, no comer el desayuno es un problema y con el tiempo se puede convertir en problemas. Como crecen y se convierten en más independientes, los adolescentes son están formando hábitos, ya sea bueno o malo, llevan con ellos en su edad adulta. Trastornos alimentarios como bulimia y anorexia son una triste realidad, algunos de los cuales creo que podrían prevenirse con buena educación. Nosotros debemos ser educar adolescentes, alentándolos a tomar el control de su salud, tienen una relación adecuada con la comida y ayudarles a hábitos saludables de forma. He creado este vídeo corto para proporcionar educación sobre la importancia del desayuno y algunas ideas de desayunos saludables. Mi público objetivo es principalmente high School secundaria de los niños, entre las edades de 15-18, pero espero que sea útil de todas las edades. Educación en nutrición debe comenzar desde una edad temprana y debemos ayudar a inculcar hábitos que comienzan ahora pero va a durar toda la vida. Dicho esto, disfruten el siguiente vídeo.
Referencias:
Emmerich, Maria. (2012). secretos para un metabolismo sano. Hudson, Wisconsin: Craig Emmerich. Neithercott,
Tracey. (2011). la importancia del desayuno. Obtenido 21/01/16 fromhttp://www.diabetesforecast.org/2011/sep/the-importance-of-breakfast.html
