Super rápido, Super sano, Super delicioso almuerzo

Palillo de mezcla el jugo de dos limones, añadir la ralladura de un limón, 1/4 taza aceite de oliva, 4 dientes de ajo, hojas de 1/2 taza de cilantro, 1 cucharadita sal, 1 cucharadita Chile en polvo. Refrigere hasta que esté listo para servir.

Gire en la posición de asar en el horno.

Cortar un filete de bacalao en varios pedazos y ponen hacia fuera sobre un pedazo grande de papel de aluminio, el lado brillante hacia arriba. Exprima el jugo de un limón encima del pescado y punto con pedacitos de mantequilla salada. Espolvorea con el pimentón. Traer los dos lados largos de la hoja para arriba para satisfacer a los peces. Doblar los bordes hacia abajo a aproximadamente una pulgada por encima de los peces. Enrollar los extremos de la hoja para crear un paquete y en un plato para hornear pequeña.

Coloque el plato para hornear en la rejilla inferior.

Cortar un repollo verde en ocho cuñas. Limpie las cuñas en todos los lados con aceite de girasol. Asar en una hoja de galleta alineada pergamino en la rejilla superior, convirtiendo cada dos o tres minutos a uniformemente marrón todos los lados.

Quitar la col y mover el plato para hornear en la rejilla superior entonces restablecer el horno a 425 *.

Cuñas de llovizna vestirse en col rincones y grietas entonces dejar de lado para terminar de hacer los tacos.

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