La 'galleta' de palabra inmediatamente trae a la mente un postre indulgente y calorífico, pero no este ultra sano lleno de barquillos de la bondad. Este desayuno o brunch incluso waffle está lleno de 'superfoods' para mantenerte energizado a través de la comida. Gojiberries, arándanos, arándanos junto con otra frutas cumplido este delicioso y sabroso waffle.
Gojiberries es uno de los ingredientes básicos de esta receta, consideraba que el 'súper' más importantes. También son conocidos como Wolfberries y son conocidos por ser alta en antioxidantes, vitamina A, para mejorar el estado de ánimo y cree que prevenir enfermedades relacionadas con la edad como el Alzheimer.
Beneficios de los otros ingredientes utilizados:
Arándanos rojos: Rico en vitamina C, fibra y antioxidantes.
Arándanos: Sabe que tiene un efecto positivo contra la diabetes, pérdida de memoria, exceso de peso, tumores y la presión arterial. Rico en antioxidantes y vitamina C.
Plátano: Alto en potasio y vitamina C y baja en grasas.
Avena: Alto contenido en fibras dietéticas, contienen químicos que pueden hep reducir el riesgo de desarrollar cáncer.
ADVERTENCIA de salud: Gojiberries no se debe consumir si usted está tomando warfarina.
(Sal o azúcar no se usa en esta receta).
