Recetas de espinacas ingredientes 3 (2 / 3 paso)

Paso 2: Seta Stir Fry aperitivo

Cuando quiero algo de proteína, pero sin las calorías, hacer este aperitivo rápido caliente.

Ingredientes:
Seta de gourmet de Publix mezcla (ostra, shiitake, portobello)
Tomate Villagio Marzano celestial de Village Farms
Espinaca baby de Publix

Instrucciones:
1. cubra una sartén con aceite de oliva extra virgen y sale en medio-alto en el fuego.
2. tirar tus setas y dejar a un lado fríelo hasta dorarlo.
3. mientras se cocinan los champiñones, cortar los tomates por la mitad y añadir a la sartén.
(Tenga cuidado de usar un delantal, unas semillas podrían rodar hacia fuera en el calor).
4. usando las pinzas, voltee las setas y dejarlos cocinar.
5. dé vuelta los tomates.
6. Añadir las espinacas y dejar absorber el aceite y calentar, pero tenga cuidado de no sobrecocinar.
7. placa y disfruta!

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