Paso 3: Ejercitador mariposa brazos
Era capaz de obtener un suministro constante de chatarra (o recuperada) material proporcionado por una fuente local (es decir, una empresa) de madera cerca. Esta fuente me permitió mucho en la construcción de mi proyecto.
Mariposa brazos (todo el material de madera utilizado era 1/2 pulgada de grueso)
tornillos de madera de 1", así como varios tamaños de pernos de máquina (1/4"), pasadores (3/32 x 1 "), y arandelas de plástico (2") y tornillos (#8) fueron algunos de los elementos utilizados para conectar muchas cosas juntos en esta sección.
Determina la longitud de los brazos de mariposa imitando el movimiento de ejercicios y movimiento. A continuación, manipular un tubo flexible y hecho una forma de tipo "C" para determinar lo necesario hacia adelante una distancia adecuada del marco de la unidad principal. Finalmente, marcado y medido la distancia apropiada cuando puse hacia fuera recto: que vinieron a ser alrededor de 44 pulgadas de largo.
También tuve que encontrar la manera de hacer un giro del arco circular con bloques de madera (listones de 2 "x 2"). Superé esto mediante la creación de un movimiento de jackknife, que involucran los relacionados con las juntas de acoplamiento de tubo de PVC.
Los brazos de mariposa (en realidad tres bloques separados de madera) fueron Unidos junto con el uso de un tubo de PVC de 1/2 pulgada 7 1/2 pulgadas de largo (una broca de 7/8 fue utilizada para perforar los agujeros para que la actividad a cada lado de cada uno de los enlaces) con pasadores (3/32 X 1 ") en coordinación con el plástico las arandelas (2") fueron utilizadas así como un par de abrazaderas de manguera (1/2 – 29/32). El bloque más cercano a la máquina fue cerca de 13 1/2 pulgadas de largos, el bloque mediado era todavía unos 13 ½ pulgadas de largo, y el bloque más alejado de la deportista fue 15 ½ pulgadas de largo en la medida.
5 tablones de madera en cada brazo de la mariposa a cabo juntos los bloques de tira de listón de 2 x 2 pulgadas. Se montaron con ¼" pernos de carruaje que eran 3 pulgadas de largo. Pasar de más cercano a la máquina y migrar hacia adelante, aquí están las medidas del tablero:
Consejo #1: 1 1/2 pulgadas anchos, 21 1/2 pulgadas de largo
Consejo #2: 2 pulgadas de ancho, 24 pulgadas de largo
Consejo #3: 2 pulgadas de ancho, 24 pulgadas de largo
Consejo #4: 2 pulgadas de ancho, 21 1/2 pulgadas de largo
Consejo #5: 2 pulgadas de ancho, 21 1/2 pulgadas de largo
Cada una de las paletas de brazo de la mariposa brazos compilación eran bloques de madera que fueron 2 1/2 pulgadas de ancho, 18 pulgadas de largos y 1 1/2 pulgadas de altura. Dos piezas de ½" PVC tubo de tubería, 6 pulgadas de largo, conectado también con la ayuda de pasadores (3/32 X 1") y arandelas de plástico (2") los conectados a la carcasa en ambos extremos que les permitió a girar mientras está en uso. Un tornillo de máquina #8 (2 ¾ pulgadas de largo) llevó a cabo el segmento de tubería de PVC que asomaba desde ambos extremos de las paletas de brazo. Tres tornillos de ojo ¼" fueron utilizados para completar el circuito de cable para el cuadro de peso y este pedazo de equipo. Hubo tres correas de tela ajustable, 1 ¾ pulgadas de ancho, situado en las paletas de brazo para el usuario hacer como flojo o apretado como considera ajuste. Además, una correa en la parte superior del brazo de la mariposa ayudó al usuario levantar y en el marco cuando sea necesario.
Hubo 5 cuerdas del amortiguador auxiliar sobre la mariposa brazos Unidos a una serie de pernos de ojo (3/8" y ¼") en la parte inferior de las hojas de soporte de brazo de mariposa que le permitía deslizarse hacia adelante en el aire y retroceso de nuevo en posición cuando termine.
Los brazos de mariposa usado muchas poleas (3/4 polea giratoria ojo) para trabajar sus operaciones.
2 poleas a ambos lados de la deportista fueron atadas a bloques de madera (2 "x 2" listones que eran 3 1/2 pulgadas y 6 ¼ pulgadas de largo respectivamente) que fueron se une al chasis con pernos de máquina de ¼" cerca de 3 pulgadas en longitud. Las poleas también fueron Unidas a los bloques de madera con 1/4" tornillos de máquina 2 1/2 pulgadas de largo y se encuentra en los bordes exteriores de las piezas.
Hice una madera una parada de los mariposa los brazos Unidos a ambos lados del marco que era de 10 pulgadas de largos y 1 1/2 pulgadas de ancho. Tenía tres dientes madera en él con la parte delantera y la espalda siendo 2 ¼ ¼ de largo y 1 de ancho. El medio era 4 pulgadas de largos y 1 1/2 pulgadas de ancho (levantado de 1 1/2 pulgadas de alto) todo sostenido junto con tornillos para madera de 1".
2 otras poleas fueron montadas justo debajo el desplegable de la barra cuadro de en el marco; se midieron unos 12 pulgadas desde el borde izquierdo y derecho. Una cuerda de párr de nylon (aproximadamente 112 pulgadas de largo) fue utilizada para conectar los brazos de mariposa a la caja de peso.
clavijas de espiga de 3/8"(1/2 de pulgada de largo) mantiene los brazos de mariposa encerrados posición cuando no en uso junto con una cuerda de amortiguador auxiliar conectado al chasis con un tornillo para madera 1" ejercitador.
Una instalación clip ayudó a conectar la línea de la cuerda para de la caja Peso el exercizer de la mariposa y la barra de lat pulldown. He añadido un sujetador, apretado con un par de pasadores, para ayudar a mantener ese elemento tenso en el arreglo de clip.
