Esta receta es sin hornear, libre de gluten y vegano de sabor original. También proveo instrucción en personalizar para adaptarse a su fe vegetal, chocolate pasión o gusto carnoso. Es tan fácil como medida de mezcla de forma y listo para el sabor original. Para salpicar el chocolate, agregar verduras y carne, lleva un paso más allá que hace diferencias.
Cuando estaba en la escuela además de estudio he trabajado en un laboratorio medio tiempo. Siempre corrí al patio de comidas tarde para el almuerzo. Todo lo que dejó fue papas fritas de McDonald's y generalmente lo que tengo. Fue la mala nutrición y tomó un peaje en mi salud. Si supiera lo que sé ahora yo no habría perdido 20 libras (ganados por ahora), una cabeza de pelo y añadidos millas de las arrugas.
La vida de mi dormitorio es historia. Pero yo puedo tener dos viajes internacionales cada año con dos niños que no pueden permanecer aún por un segundo, sus manos alcanzan en cuanto a sus ojos pueden, sus pies son aligeramiento rápido y cinco bolsas para ser responsable. Simplemente no hay forma para que yo camine hasta o soporte en línea en el patio de comidas en el aeropuerto para comer. Siempre hago un lote de estas bolas de tamaño de mordedura o grasa bares para tirar de la bolsa cada vez que necesitamos. Embalamos en caja de cereal que parece ser capaz de transmitir seguridad si hay cualquier sobra.
Si usted vive una vida de dormitorio, un viaje o en una oficina, esta receta de bolas de comida y bares es un sabor de vida. Se trata de nutrición completo, sabroso y compacto y cómodo.
Compruebe los ingredientes a continuación y seguir pasos. Por favor votar para el concurso de dormitorios alimentos después de que revise y si te gusta. Si decides probarlo, no olvides tomar fotos y compartirlas con I Made It botón en la parte superior.
Ingredientes:
1 1/2 tazas avena arrolladas
1/2 taza reventado de amaranto (una referencia de cómo hacerlo:
1/2 taza vino de mijo (encontré en la sección de cereales naturales en Woodman)
secado de 1/2 taza copos de coco
secado de 1/2 taza de arándanos
1/2 taza de pistachos
1/4 taza harina de linaza
1/2 taza de nueces pecan
semillas de 1/2 taza de calabaza
semillas de girasol 1/4 taza
1 taza de mantequilla de maní
1/3 taza de jarabe de agave, jarabe de arce o miel
compota de manzana 3/4 de taza sin azúcar (yo usé casera)
Ingredientes opcionales:
3 cucharadas derretido chocolate
1 taza mezclar vegetales de hoja verde frito
1 taza tirado carne magra
Rendimiento: 10-15 porciones
