Murungai Keerai Poriyal – salteado de Moringa –
'Si usted no puede decirlo, apretar'. Tal fue el dominio de los señores coloniales. En 200 años Kattumaram se convirtió en catamarán, Udhagamandalam fue simplificado a Ooty, Mangai consiguió Mangoed, Aaru Anju Sulai convertido en una naranja y se glorifica el keerai de Murungai humilde a Moringa. Todos los derechos, es bastante guasa para un puesto. Vamos a seguir adelante con la receta.
Moringa es un desintoxicante natural que es rico en betacaroteno y calcio. En esta receta le mostraremos una de las mejores formas de ampliar el perfil nutricional de estas hojas sin comprometer su palatabilidad. Nuestra receta de Murungai Keerai rinde 3 porciones, con 396 kilocalorías en cada uno.
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Música de fondo: Simple (fuente: iMovie en Macbook Pro)
