Manejar su peso con IIFYM

Hey,

En mi Instructable anterior, explicó un método histórico para perder peso llamado ayuno intermitente, muchos espectadores estaban contentos intentarlo, otros que han ya sido en él comentó sobre su éxito, y algunos no estaban demasiado contentos por el hecho de que tienen que saltar las comidas.

Por lo tanto, decidí escribir otro método de gestión de peso, donde no hay que saltarse comidas para obtener resultados:).

Este es llamado IIFYM.

Etiquetas: Instructables, Salud, Saludable, Forma, Kreator, Kreat0r, Delgado, Bajar de peso, Aumento de peso, Iifym

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