Hacer masa de pizza rústico de grano entero germinado en casa! (1 / 6 paso)

Paso 1: Remoje sus granos durante la noche y dejarlos brotar

Tomar cereales y leguminosas, colocarlos en su tarro de masón, colocar una tapa de filtro. Cubrir con agua y que se siente durante la noche.

Al llegar la mañana, notará que han ampliado y tomada en agua! Invierta el frasco y vaciar el agua.

Se te almacena esta forma invertida (puede ser útil descansar tu tarro en una toalla de parrilla o cocina de alambre).

Ahora es tiempo para esperar!

Sus granos de enjuague y drene por lo menos una vez al día.  Y en la búsqueda de molde ni nada extraño.

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