Equipo de entrenamiento de suspensión DIY

miré en la web para ideas de entrenamiento de suspensión y vi muchas ideas de bricolaje grandes hacia fuera allí.  Sin embargo, parecían carecer de lo que pensé era el material correcto y el hardware.  Este "instructivo" le enseñará a crear su propia suspensión tirantes de entrenamiento que son durables, seguros y fuertes.  Similar a una transacción.

Ordené mi material de la correa de Strapworks (www.strapworks.com), que proporciona servicio al cliente excelente y gran precio. Mosquetones (mosquetón) fueron comprados en una ferretería local y el tubo de PVC.  Total fue de aproximadamente $45 para todas las piezas y material.

Carga de rotura de la cinta de poliéster está en el rango de 1500 a 10.000 libras. La cinta está cosida profesionalmente en strapworks por orden con una costura de estilo de caja fuerte.

Usted puede encontrar que muchos trabajan rutinas en Youtube o en la web para obtener ideas sobre cómo utilizar el equipo de entrenamiento de suspensión.

Divulgación: Uso bajo su propio riesgo.  Consulte a su médico antes de intento de formación de suspensión.

Artículos Relacionados

¿Cómo hacer tu propio equipo para el entrenamiento de suspensión? Instrucciones paso a paso.

¿Cómo hacer tu propio equipo para el entrenamiento de suspensión? Instrucciones paso a paso.

Todos los materiales necesarios, dimensiones y las instrucciones para hacer tu propio equipo similar a TRX original, se colocan en esta descripción. Haciendo mi TRX me costo 3 horas dobla y la costura.Paso 1: Lo que necesitará Manijas - en muchas pág
Sistema de entrenamiento de suspensión (TRX clon). Sí, otra.

Sistema de entrenamiento de suspensión (TRX clon). Sí, otra.

supongo que si estás leyendo esto ' capaz ya tiene una idea general es qué formación TRX. También es probablemente seguro asumir que se ha dado cuenta que es ya unos suspensión capacitación son y sistema instructables probablemente preguntando por qu
Suspensión DIY armario organizador

Suspensión DIY armario organizador

En este rápido y fácil tutorial muestro cómo hacer un organizador de suspensión para su guardarropa. Disfrute :)Sigue mi canal de Youtube para rápido y fácil DIY < 3https://www.youtube.com/Channel/UC5dmQNUSfkY1wLNgXkI_pbA
Caseros del cinturón de suspensión: DIY

Caseros del cinturón de suspensión: DIY

Hebilla de correa rápida de una percha.Te hace falta:1 suspensión1 alicateshilo y agujaPaso 1: Cortar y doblar el gancho Tenga cuidado que usted necesita cuando usted mezcla el cable, utilizar un papel para proteger el revestimiento de plástico (apen
DIY Pull up Bar

DIY Pull up Bar

Levante A bar es una de las piezas más versátiles del equipo de entrenamiento disponible. No sólo es simple y fácil de usar sino que también son baratos. Equipo de entrenamiento de como poder estantes pueden costar cientos cuando un robusto Levante l
DIY plantilla de Scoop de luz

DIY plantilla de Scoop de luz

cucharadas de luz hacer maravillas para fotografía con flash interior cambiando su cámara de construido en flash de directo para iluminación indirecta.  El espejo reflector bloquea el flash directo e ilumina el techo y las paredes para dar un ambient
DIY varita mágica y Kit de pecho (emisor de infrarrojos y receptor)

DIY varita mágica y Kit de pecho (emisor de infrarrojos y receptor)

este kit utiliza un Arduino y componentes electrónicos para detectar y reaccionar a la luz infrarroja desde cualquier dispositivo de emisión infra-rojo para incluir dispositivos de control remoto, sensor de distancia infra-rojo (como en las cámaras)
Clicker entrenamiento básico

Clicker entrenamiento básico

por favor tome un momento para leer el siguiente muro de texto. A definir una serie de conceptos que después a lo largo de más fácil.Comportamiento operanteUna conducta operante se llama un comportamiento que provoca una consecuencia. Condicionamient
Marco de puerta dominadas con barra

Marco de puerta dominadas con barra

permite construir chinup bar! Usted necesita para ponerse en forma. Chinups son grandes, porque trabajan la parte superior del cuerpo, así como su núcleo (al requerir que mantenga su equilibrio mientras usted mismo).Hay un número de diseños comercial
Poste de bandera humana

Poste de bandera humana

Un poste vertical, robusto es una gran pieza de equipo de entrenamiento de gimnasia. Siempre y cuando no están trabajando en movimientos de giro, puede ser más fácil montar un poste al lado de un pared o patio de equipos, que al montar el piso a tech
Una guía para tomar Muay Thai (boxeo tailandés)

Una guía para tomar Muay Thai (boxeo tailandés)

tomando Muay Thai puede ser una experiencia desalentadora.Si alguna vez ha considerado, lo más probable es que has conseguido un poco nervioso ante la perspectiva de su primera lección.Después de todo, Muay Thai es un deporte de apariencia brutal: do
Auténtica gimnasia todavía anillos de madera

Auténtica gimnasia todavía anillos de madera

soy consigue detrás en estilo más gimnasia fitness y decidió fabricar algunos equipos de entrenamiento. Después de buscar aquí tutoriales de anillos solo pude encontrar los anillos de PVC "rápidamente". Mientras que son baratas y fáciles de hace
Gimnasia caballo con Arzones "Seta"

Gimnasia caballo con Arzones "Seta"

soy consigue detrás en estilo más gimnasia fitness y decidió fabricar algunos equipos de entrenamiento. Práctica de círculos en un caballo con arcos es una gran manera a los grupos de entrenamiento de los músculos dinámicamente. Ya que no puedo pagar
Cómo crecer "Hola mundo" con las bacterias de la GFP

Cómo crecer "Hola mundo" con las bacterias de la GFP

Uso de bacterias como pigmentos para crear "imágenes de vida" ha sido utilizado por muchos artistas y científicos. Desde sus primeras pinturas de placa de petri de Alexander Fleming a las fotografías de la bacteria de Edgar Lissel.Inspirándose e