Construir su propio gimnasio en casa (1 / 5 paso)

Paso 1: Arrastrar el trineo:

Esta grapa de gimnasio es una excelente inversión para alguien que tiene un patio, o mejor dicho, un montón de espacio de maniobra. Trineo de arrastre puede hacerse de una variedad de materiales, pero quizás el más simple DIY es una carretilla re-purposed. Libre de la carretilla de sus ruedas y asas y una cadena a través de un aro que se ha unido en un lado del gancho. Voila! Se puede proceder a llenar la carretilla con pesos o alternativas de peso por favor!

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