Paso 5: Disfruta del éxito de tomar el control de la Diabetes!
Puede tomar algunos meses para hacer las cosas bien - y usted puede caerse el carro de la banda a veces (yo sé hacer) - pero va a ser increíble.
Su A1C que comienza a convertirse en 7% o menos,
Usted evitará desagradables complicaciones diabéticas tales como:
Enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular, daño a los nervios, ceguera, daño renal, las encías enfermedad, apnea del sueño, piel infecciones, hipertensión arterial, cetoacidosis, enfermedad renal, ED y otras cosas.
Con el ejercicio y la buena comida espero bajar de peso y sentir más energía y mejor humor!
Si usted no tiene diabetes pero sigue estos consejos marquen a ti mismo para el éxito de no tener diabetes y ser una persona más sana.
Así, la próxima vez tome su A1C y es increíble - qué tal hacer un batido de frutas para celebrar!
¡ Mucha suerte a usted! Y sé que va a hacer increible en el cuidado de tu sangre!
