Cómo entrenar para una Tough Mudder (6 / 6 paso)

Paso 6: Cierre de comentarios

A pesar de no era capaz de correr toda la distancia, el evento fue todavía un montón de diversión! Definitivamente me emociona hacerlo otra vez en algún momento. Creo que el entrenamiento que hice ha ayudado mucho, porque era capaz de hacer todos los obstáculos sin ayuda. Y ser capaces de correr 15 millas ayudado demasiado porque mis piernas no sentía que fatigado cuando terminamos.

Sin embargo, entrenamiento para el Tough Mudder ha hecho más que sólo me prepara para un evento de 3 horas. Ahora que he tenido que hacer algunos ejercicios de peso intenso y correr larga distancia, me he dado cuenta que realmente disfruto estas actividades. A pesar de que la raza ha venido ido, he todavía estado haciendo tramos largos y la semana después de la carrera hice una pista de 14 millas ejecute con 2.300 pies de desnivel. Pienso también en la construcción de algún tipo de gimnasia del entrenamiento del peso corporal cuando regreso a la escuela, con las paredes para subir y barras, etc.. Básicamente, estoy super feliz que puse en el trabajo para entrenar para este evento, porque me ha mostrado dos grandes actividades que probablemente no habría descubrí lo contrario. 

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