Cómo correr descalzo comienzo

correr descalzo es más que sacarse los zapatos y golpear la pista.  De hecho, si no aprendes por lo menos lo básico, usted podría fácilmente lesiones.  Por otra parte, una vez que bajar algunos puntos técnicos, usted a ejecutar más eficientemente y a un menor riesgo de lesión (todos sin necesidad de Nike).

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