Paso 5: Posición de relajación PT. 6
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Siguiente, fingir que están abrazando un árbol, el árbol más gordo que puedas imaginar. Los brazos crean una forma de barril delante de usted. Lentamente bajar sus manos a los lados manteniendo esa misma curvatura de tus brazos. Por último, inclínese hacia adelante sobre las bolas de sus pies. Los talones no deben tocar el suelo. No inclinarse hasta que caiga. Ser consciente de tu cuerpo deseo endurecer encima de. Si usted siente tenso, está haciendo mal. Ser flojo y relajado, podría tomar un par recorre estos primeros pasos para tener una idea de lo que está sucediendo.