Paso 9: Paso alto PT. 2
![]()
Recuerde que debe mantener el dedo del pie apuntado recto hacia abajo. Equilibrio es la clave, tan familiarizado con estar parado en un pie. Al llevar la rodilla hacia abajo, asegúrese de que la bola de su pie toca el suelo primero. El pie derecho es el mismo procedimiento. Haciendo paso alto es muy fácil cuando diseccionado a un ritmo lento. ISUCF "V" MB hace medio tiempo 138 pulsaciones por minuto. Eso significa que usted debe ser capaz de levantar la pierna, apuntar el dedo hacia abajo y aterrizar correctamente el pie dos veces por segundo. Haciendo algunos cardio ayudará mucho para tener un adecuado paso alto.