Col rizada boniato y ensalada de pollo

esta es una de mi receta muchos "ensaladas como un plato principal". La razón de ser es que una carne se agrega. La mayor parte del tiempo, pues todo el tiempo es pollo. La imagen muestra más verdes que apenas rizada. Esta vez he comprado en Costco una bolsa de preparado de col rizada de dulce con 3 otros verdes incluidas. Ellos están: brócoli, coles de Bruselas y repollo rojo. Los verdes están en la lista de los "Super alimentos" por sus alta antioxidantes que ayudan a la lucha contra el rápido envejecimiento y otras enfermedades.

Esta receta contiene 9% de hierro, calcio 4%, 70% vitamina C y 10% vitamina A basado en una ingesta diaria de calorías de 2000. Para la receta...

Etiquetas: Ensalada de pollo, Ensalada de verduras, Aderezo para ensalada

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