Cocido de vegetales en salsa blanca


Esta receta está dedicada a la alegría de la simplicidad. Verduras remojadas en una salsa italiana blanco básica y cocido en el horno. Un perfecto carbohidratos cena de lunes a viernes!

Esta es una de las cenas favoritas en casa y me encanta sobre todo porque es rápido de hacer y super saludable también.


Ingredientes:

1 cucharada salada de mantequilla

1 cucharada de maida

2 tazas de leche

1 cucharada de queso rallado

Polvo de la pimienta (recién tostado y molido) - como sea necesario

Sal - como sea necesario

1 taza verduras: champiñón, elote, zanahoria, frijoles, guisantes, espinacas

Ajo finamente picado

1 cucharada de aceite de oliva

2 cucharadas de pan rallado

1 cucharadita de orégano

Etiquetas: Pan, Cena, Comida de una olla, Vegetales al horno, Salsa blanca

Artículos Relacionados

Salsa blanca de Alabama

Salsa blanca de Alabama

aquí es mi versión de salsa de barbacoa blanca de Alabama. Gran Bob Gibson en Decatur, Alabama se acredita con la creación de esta salsa.Paso 1: En un tazón grande se necesita combinar los siguientes ingredientes:1 bote de mayonesa (use su favorito y
Jugo de vegetales, salsa de tomate

Jugo de vegetales, salsa de tomate

al final de la temporada de jardinería es un buen momento para hacer y jugo de vegetales y salsa de tomate de todo lo que dejó en el jardín. El jugo es sobre todo tomate pero otros productos agrega sabores que hacen que el jugo de un favorito de invi
Ñoquis de calabaza con salsa de tomate oliva

Ñoquis de calabaza con salsa de tomate oliva

muy fácil hacer vegano gnocchis de calabaza (pasta italiana de bola de masa hervida) con salsa de tomate vegetal.Paso 1: Hacer la masa! Para hacer estos ñoquis, usted necesitará1 1/2 tazas de enfriado, cocido y suave puré de calabaza o calabaza (yo u
Pizza blanca: Espinaca y corazones de alcachofa

Pizza blanca: Espinaca y corazones de alcachofa

Pizza puede ser una comida rápida, fácil y muy reconfortante. Espero que le muestre cómo hacer una alternativa a los clásicos... una pizza blanca. Esta pizza no utiliza salsa roja. En su lugar se utiliza una base de salsa blanca de yogur griego. Aquí
Super salsa de queso Nacho fácil

Super salsa de queso Nacho fácil

Esta salsa de queso nacho es muy fácil de hacer, yo he estado haciendo desde que era pequeño y solo tardan unos quince minutos. Es perfecto para tener algunos amigos en reuniones familiares, o simplemente viendo el gran partido.  Siempre va bastante
Gluten Free ñoquis con salsa de queso de cabra y verduras

Gluten Free ñoquis con salsa de queso de cabra y verduras

no podía creer mi suerte al encontrar ñoquis libre de gluten, por una compañía llamada Delallo, en la tienda esta semana. Este es uno de los alimentos italianos a menudo echaba después de ir libre de gluten. Esta receta es muy versátil, así que siént
Lasaña de huevo.

Lasaña de huevo.

Fácil otro plato que salió cuando era escasa la carne roja. Huevos revueltos y hervir fideos luego que estén casi hechas. Tradicionalmente duro huevos fueron utilizados en vez de huevos revueltos, pero preferimos revueltos. Si realmente quisiera, pod
Cómo hacer una Pizza impresionante

Cómo hacer una Pizza impresionante

Pizza es un asiduo visitante de nuestra casa, solo que generalmente no viene en forma de una persona de la entrega. Pizza casera de masa preparada es una cena rápida y fácil cualquier noche de la semana. Incluso hacer tu propia masa sólo añade unos m
Sueño polifásico

Sueño polifásico

mayoría de las personas mayores de 10 monophasically de sueño; es decir, tienen una fase de sueño al día (los niños más pequeños a menudo siesta y, por supuesto, los bebés dormir en todos los tiempos mal). Otros animales no necesariamente te 8 horas
Asiático con sabor a Pasta rápida

Asiático con sabor a Pasta rápida

Añadir un toque asiático a simple pasta con cremosa salsa blanca, salsa de soya e ingredientes más asiáticos. Esta es mi versión de la pasta y sigo haciéndolo ahora y después.Pasta asiática puede ser sobre la mesa en menos de 20 minutos. Pero para ha
Caseoso Penne y brócoli horneado

Caseoso Penne y brócoli horneado

un simple y reconfortante comida familiar barata, fácil de hacer, relleno y también una buena manera de conseguir los niños o mi hermanito molesto... a comer sus verdes! Es un gran invierno más cálido y muy rápido fácil de hacer. Generalmente esto se
Continental mini pastel

Continental mini pastel

si usted encuentra buena esta receta por favor voten por mí para el concurso de la empanada :) :)Ingredientes:DE TARTA:2 1/2 tazas de harina1 cucharadita de salazúcar blanca 1 cucharada granulado1 taza (226 gramos) de mantequilla sin sal, enfriar y c
Cocinar todo con su máquina de pan

Cocinar todo con su máquina de pan

Tienes una máquina robótica de cocción, y usted puede no saberlo. Desempolve su máquina de pan, o ir a comprar un pan en la tienda de segunda mano por unos pocos dólares. Se puede utilizar para mucho más que pan. Bebidas, postres, aperitivos y platos
Lasaña, mi manera

Lasaña, mi manera

¿Todo el mundo sabe es qué lasaña, correcto? Capas de carne en salsa de tomate de la materia blanca entre finas capas de pasta. Fácil! Hasta que tratas de hacer todo... ¿Qué es la materia blanca? ¿Cómo hacer la salsa de tomate? ¿Es caro de hacer y có