Paso 2: método
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  Brócoli de vapor hasta que estén tiernas crujiente.  Usted puede de vapor en el horno de microondas por colocar flores en un recipiente grande para microondas, agregar 3 cucharadas de agua hasta el fondo del recipiente y cubierta con el abrigo de saran.  Cocinar en microondas de 2 a 3 minutos, dependiendo de la potencia de su microondas.
Saque el brócoli del calor.  Drenar el agua si es necesario.