Si estás cantando en un aula, un café o en Carnegie Hall, puede beneficiarse del yoga antes de que usted cante.
Este instructable es un calentamiento de yoga de cuatro pasos para cantantes llamados Fab: Focus, línea A, Breathe, Stretch. Cualquier persona puede completar este ejercicio en menos de 10 minutos. No necesitas una esterilla de yoga o accesorios o cualquier instrumentos musicales. Todo lo que necesita es un espacio tranquilo y la intención de liberar su cuerpo, mente y voz.
Como cantante que lucha con la ansiedad del desempeño, estoy agradecido por la paz y la claridad que aporta el yoga y por la oportunidad de servir mejor a la música. Me esta en la foto. Se puede decir de mi postura que todavía tengo algún trabajo que hacer!
Punta
- Utilice este tutorial para relajar el cuerpo, mente y espíritu antes de cantar. No lo utilice para reemplazar un calentamiento vocal o instrumental. Tratar las dos técnicas juntas.
- Mantener la correcta respiración en cada paso de este tutorial. Practicar la respiración adentro y hacia fuera a través de tu vientre y no el pecho.
