Triángulo Trikinasana con ejercicio Yoga Pose

una postura de triángulo requiere un mat de yoga y un bloque de yoga. En su estera de yoga soporte recto y avanzar un pie como puede y bloquear. Con un tronco recto y alto, gire el tronco en dirección a la abertura de la pierna. Lugar un bloque de yoga paralelo a los pies extendidos, ahora viene el triángulo posan con ambos brazos estirados lo más ampliamente posible gota lentamente y en diagonal al bloque de yoga; para que se de su mano llega y espera.

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