¿Bola de tenis de tejido profundo masajes (2 / 6 paso)

Paso 2: Midback

Ahora mover la pelota de tenis hacia atrás apoyándose sobre las manos y los pies y sobre la bola del balanceo hasta llegar la bola hasta aproximadamente la mitad de la espalda.  Nuevamente, asegúrese de tener cuidado de su espina dorsal y hombros.

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