Bola de medicina casera para mi esposa

Mi esposa un 2,5 lb y balones medicinales de 5 libras para sus entrenamientos ligeros, pero no pudo encontrar lo que ella necesita en cualquiera de las tiendas de artículos deportivos. Pensé que yo podría hacer las bolas de medicina tamaño que quería para nada. Todo lo que necesitaba era bola infantil ($7,99 x 2), un embudo (rama un embudo automotriz ($1,97) pero encuentra un más pequeño, mejor en nuestra cocina), patio de arena (tenía una bolsa en el garaje) a escala (comenzó con una báscula de baño pero terminó utilizando una balanza de cocina) un tubo de sellador claro cocina baño ($3,59), un cuchillo de bolsillo y una hoja de galleta.

Artículos Relacionados

Cómo hacer una bola de medicina mejor

Cómo hacer una bola de medicina mejor

a partir de una nueva rutina de ejercicios sin un gimnasio, me decidí a conseguir algunos equipos, incluyendo una bola de medicina.  Balones medicinales son excelentes para mejorar movimientos sencillos en tonificación ejercicios agregando el peso un
Cómo hacer tu propia bola de medicina

Cómo hacer tu propia bola de medicina

este instructable le mostrará cómo hacer tu propia bola de medicina, para el uso con todo tipo de ejercicios, para una fracción del costo de comprar uno!Paso 1: Haz una pelota de baloncesto! compré mi baloncesto de Wal-mart por $6, por lo que definit
Diferentes maneras para diseñar su casa para ser energía eficiente

Diferentes maneras para diseñar su casa para ser energía eficiente

esto no es exactamente un Instructable sobre cómo poner aislamiento pero cuando decidí construir mi casa y no tanto ya que yo pude Solo estos son algunos de los pasos que hice para mantener mi calefacción a refrigeración cuesta abajo.Cuando diseñé es
Barato y facil bola de medicina

Barato y facil bola de medicina

necesitaba una bola de medicina para algunas rutinas de entrenamiento pliométrico.  El único que encontré en la ciudad era $25 para un 15 libras, pero la calidad era pobre y no creía que duraría mucho tiempo repetidamente ser lanzado tan duro como pu
Agua llena de bolas de medicina

Agua llena de bolas de medicina

pagar 30-40 € por una bola pesada no tiene sentido. Cuando busque medicina bola instructables mayoría de la gente usa arena para el llenado de una pelota de baloncesto. La densidad de la arena es de 1,6 kg/litro y para satura salado 1,095 kg/litro de
Escopeta de bolas de tenis casera parte 2

Escopeta de bolas de tenis casera parte 2

Cañón de globos de agua casera de tenis bola escopeta pistola lanzador para diseño de perros aire libre powered shooter PVC
Ejercicio de Torso de mentira con la bola de medicina

Ejercicio de Torso de mentira con la bola de medicina

) en una rotación de torso mentira acostarse con un tronco alto en la estera de la yoga; doble las rodillas y apriete sus pies. Coloque la bola de medicina entre sus rodillas y prensa duro; para que durante la rutina de no perder la bola. Levante las
Cómo organizar tu casa para la venta!

Cómo organizar tu casa para la venta!

¿Por lo tanto, usted ha decidido vender su casa? No importa lo que mercado se puede encontrar en, ciudad grande o pequeña, o rural, a menos que tengas una agente inmobiliaria que se encarga plenamente de cada paso, debe etapa su casa para los comprad
Casa para gatos

Casa para gatos

Fácil de casita, práctica con cosas que ya hay en tu casa, para consentir a tu gato. : 3Paso 1: Materiales Casa:1.-Playera mediana2.-1 pedazo de cartón de 38 x 38 cm3.-2 ganchos para ropa de alambre4.-Cinta adhesiva5.-Pinzas para cortar alambre6.-Pin
Marco, herramientas caseras para DIY Mini prensa taladro fresadora Router molino taladros

Marco, herramientas caseras para DIY Mini prensa taladro fresadora Router molino taladros

Marco, herramientas caseras para DIY Mini prensa taladro fresadora Router molino taladrosMateriales para la cama1 pieza de aluminio 280 x 110 x 16 mm para la cama1 pieza acero redondo especial tubos de 300 mm x 45 mm con cama 90 x 10 mm1 piezas espec
Desviación casera para medir corrientes de DC grandes

Desviación casera para medir corrientes de DC grandes

En este vídeo os muestro mi desviación casera para medir grandes corrientes DC.Es muy fácil hacerlo, sólo está hecho de madera, alambre de aluminio grueso, terminales de alambre y pegamento caliente. Es muy útil porque se puede utilizar cualquier mul
Manga pastelera casera para máquina de churros

Manga pastelera casera para máquina de churros

Manga pastelera casera para máquina de churrosEs este insuperable para la máquina de churros caseros, revise mis otros intractables para una manga pastelera casera regular.Materiales y herramientas:ZissorsMáquina de coser.Cualquier cinta de medición.
Banco de energía de emergencia casera para Smatphone con módulo de carga de iones de litio TP4056

Banco de energía de emergencia casera para Smatphone con módulo de carga de iones de litio TP4056

Banco de energía de emergencia casera para Smatphone con módulo de impulso elevador de voltaje DC yTP4056 batería de Li-Ion de 1A módulo de carga, 2 células de baterías del ordenador portátil, mini caja juguete y pocas vecesModelo: TP4056-Material: P
Una casa para los sapos

Una casa para los sapos

hace 2 años, un pájaro cayó un sapo hembra lleno de huevos volando sobre el patio de mi casa.El verano pasado dos fueron lluvias y mi viejo perro (casi 17) proporcionó la misteriosa materia oscura que mantiene las moscas cerca por lo que el sapo logr