Baja grasa Mini Quiche

me encanta la quiche pero no amor como graso y poco saludable pueden ser.  ¿Entonces amaneció en me...why no hacen más saludable yo?  Así que lo hice!  Ahora ya son muy sabrosas si usted sólo los hornee en un molde de muffin, pero me gusta un poco de la corteza terrestre por lo que en vez de masa grasa, hueco de una papa al horno y hey presto!  Un magro "corteza".

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